吃饭不开心一年胖十斤???看完更不开心了…

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11: 32: 58半岛早报

最近的科学研究,

真的不是让'胖朋友'不敢吃得好。

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因为研究表明,

吃饭时常常不开心,

负面情绪的人,

更多!简单!头发!脂肪!

俄亥俄州立大学的研究人员招募了42名年龄在24岁至61岁之间的志愿者。在为期两天的研究中,研究人员要求参与者谈论金钱,亲戚和其他最容易在吃东西时发生冲突的话题。在餐后7小时内,研究人员每小时测量参与者的能量消耗(即燃烧热),持续20分钟。同时,分析了餐后血样中的血糖,胰岛素和甘油三酯含量。

结果显示,负面情绪的参与者在饭后第一次测量时平均每小时消耗31卡路里的热量,并且其血液中的胰岛素水平比其他参与者的平均水平高12%。胰岛素有助于脂肪的储存,从而增加体重。

研究人员指出,如果每天燃烧的卡路里量减少100卡路里,它将在一年内增加近10公斤的重量。

你吃饭时保持好心情,

更健康

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北京日报

最近的科学研究,

真的不是让'胖朋友'不敢吃得好。

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因为研究表明,

吃饭时常常不开心,

负面情绪的人,

更多!简单!头发!脂肪!

俄亥俄州立大学的研究人员招募了42名年龄在24岁至61岁之间的志愿者。在为期两天的研究中,研究人员要求参与者谈论金钱,亲戚和其他最容易在吃东西时发生冲突的话题。在餐后7小时内,研究人员每小时测量参与者的能量消耗(即燃烧热),持续20分钟。同时,分析了餐后血样中的血糖,胰岛素和甘油三酯含量。

结果显示,负面情绪的参与者在饭后第一次测量时平均每小时消耗31卡路里的热量,并且其血液中的胰岛素水平比其他参与者的平均水平高12%。胰岛素有助于脂肪的储存,从而增加体重。

研究人员指出,如果每天燃烧的卡路里量减少100卡路里,它将在一年内增加近10公斤的重量。

你吃饭时保持好心情,

更健康

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北京日报