10万人9年随访证实:含糖饮料增加患癌风险

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17: 53: 42小韩国健康

在过去的几十年里,全世界含糖饮料的消费量有所增加。随着越来越多的健康数据调查发布,每个人都了解到饮用含糖饮料会导致肥胖,2型糖尿病和高血压。法国巴黎第13大学的研究人员最近发表了一篇论文《英国医学杂志》,认为含糖饮料对人体的影响远远超出预期,癌症与癌症之间存在显着的相关性。

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每天喝100毫升含糖饮料,使患癌症的风险增加18%

研究人员对超过100,000名法国成年人进行了一项研究,这些成年人至少有两份24小时在线膳食调查问卷,以测量3,300种不同食物和饮料的定期摄入量。不仅如此,研究团队还进行了长达9年的跟进(2009~2018)。研究人员计算了含糖饮料(含糖饮料和100%果汁)和人造甜味剂饮料的每日摄入量,并且在随访期间有2,193人被诊断患有癌症。

在考虑了年龄,性别,教育程度,癌症家族史,吸烟状况和体力活动水平等癌症风险因素后,分析显示饮料摄入量与乳腺癌,胰腺癌等特定类型癌症的患病率有关。和肝癌。含糖饮料(超过5%糖)的平均每日摄入量为92.9毫升,在此基础上,额外100毫升将使癌症的总体风险增加18%,并增加患乳腺癌的风险。它高出22%,即使你喝纯果汁,也会增加患癌症的风险。

瘦人喝含糖饮料也会增加患癌症的风险

研究人员最初推测含糖饮料与癌症风险之间的联系主要是由于超重和肥胖。由于饮用含糖饮料引起的超重,会给身体的各种器官带来很大的负担,从而增加患癌症的风险。大量研究也指出,肥胖本身就是癌症的严重危险因素。

但当他们调整数据中的体重指数和体重变化时,他们发现这两个数值变化并没有使癌症风险发生实质性变化。即使是非常瘦的人仍然存在风险,这表明还有其他影响含糖饮料的方法。

研究人员认为饮料中的糖可能会对内脏脂肪,血糖水平等产生影响,从而增加患癌症的风险。此外,饮料中的添加剂等物质也可能起作用。

2016年,包括哈佛医学院在内的多项研究发现含糖饮料可促进内脏脂肪堆积。这个过程与肥胖分开开发,这意味着即使体重变化没有达到肥胖的标准,内脏上的脂肪也在悄然增加。多余脂肪与内脏器官的附着直接改变脂肪炎症因子的释放并影响与肿瘤发生相关的许多信号传导途径。

男人比女人更喜欢含糖饮料

数据分析发现,喜欢喝含糖饮料的人主要集中在年轻人群中。与那些少喝含糖饮料,但运动量较低,碳水化合物,脂类和钠摄入量较高的人相比,他们受教育程度更高。在含糖饮料的平均每日摄入量的比较中,男性高于女性,男性和女性分别为90.3ml和74.6ml。

该研究未发现补充人造甜味剂的无糖饮料的消费与癌症风险之间存在联系。但研究人员指出,这可能与那些不太可能饮用此类饮料的人有关。研究人员建议,出于健康原因,最好少喝含糖饮料。目前,英国,法国和其他国家已对含糖饮料征收糖税,以减少购买含糖饮料。 (范洪波整理)

在过去的几十年里,全世界含糖饮料的消费量有所增加。随着越来越多的健康数据调查发布,每个人都了解到饮用含糖饮料会导致肥胖,2型糖尿病和高血压。法国巴黎第13大学的研究人员最近发表了一篇论文《英国医学杂志》,认为含糖饮料对人体的影响远远超出预期,癌症与癌症之间存在显着的相关性。

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每天喝100毫升含糖饮料,使患癌症的风险增加18%

研究人员对超过100,000名法国成年人进行了一项研究,这些成年人至少有两份24小时在线膳食调查问卷,以测量3,300种不同食物和饮料的定期摄入量。不仅如此,研究团队还进行了长达9年的跟进(2009~2018)。研究人员计算了含糖饮料(含糖饮料和100%果汁)和人造甜味剂饮料的每日摄入量,并且在随访期间有2,193人被诊断患有癌症。

在考虑了年龄,性别,教育程度,癌症家族史,吸烟状况和体力活动水平等癌症风险因素后,分析显示饮料摄入量与乳腺癌,胰腺癌等特定类型癌症的患病率有关。和肝癌。含糖饮料(超过5%糖)的平均每日摄入量为92.9毫升,在此基础上,额外100毫升将使癌症的总体风险增加18%,并增加患乳腺癌的风险。它高出22%,即使你喝纯果汁,也会增加患癌症的风险。

瘦人喝含糖饮料也会增加患癌症的风险

研究人员最初推测含糖饮料与癌症风险之间的联系主要是由于超重和肥胖。由于饮用含糖饮料引起的超重,会给身体的各种器官带来很大的负担,从而增加患癌症的风险。大量研究也指出,肥胖本身就是癌症的严重危险因素。

但当他们调整数据中的体重指数和体重变化时,他们发现这两个数值变化并没有使癌症风险发生实质性变化。即使是非常瘦的人仍然存在风险,这表明还有其他影响含糖饮料的方法。

研究人员认为饮料中的糖可能会对内脏脂肪,血糖水平等产生影响,从而增加患癌症的风险。此外,饮料中的添加剂等物质也可能起作用。

2016年,包括哈佛医学院在内的多项研究发现含糖饮料可促进内脏脂肪堆积。这个过程与肥胖分开开发,这意味着即使体重变化没有达到肥胖的标准,内脏上的脂肪也在悄然增加。多余脂肪与内脏器官的附着直接改变脂肪炎症因子的释放并影响与肿瘤发生相关的许多信号传导途径。

男人比女人更喜欢含糖饮料

数据分析发现,喜欢喝含糖饮料的人主要集中在年轻人群中。与那些少喝含糖饮料,但运动量较低,碳水化合物,脂类和钠摄入量较高的人相比,他们受教育程度更高。在含糖饮料的平均每日摄入量的比较中,男性高于女性,男性和女性分别为90.3ml和74.6ml。

该研究未发现补充人造甜味剂的无糖饮料的消费与癌症风险之间存在联系。但研究人员指出,这可能与那些不太可能饮用此类饮料的人有关。研究人员建议,出于健康原因,最好少喝含糖饮料。目前,英国,法国和其他国家已对含糖饮料征收糖税,以减少购买含糖饮料。 (范洪波整理)